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밥 먹고/김팀의 영양 간식

얼음 : 얼음이 녹으면 물이 된다는 사실

by 하와이안걸 2023. 2. 15.

 
 
 
 

  • 타이틀 : 얼음
  • 카테고리 : 생수
  • 기간 : 2022.01 ~ 현재까지
  • 장점 : 씹는 쾌감, 많이 먹어도 0칼로리라는 안도감.  
  • 단점 : 치아와 위장의 무리가 우려됨.
  • 특이사항 : 얼음을 수시로 얼려야하며, 냉동실의 한칸을 얼음에게 내줘야 함.

 
 
 

라잌디스

 
 
 
 
 
 
 
김팀은 얼죽아.
 
 
 
 

차로 이동할 땐 언제나

 
 
 
 

아아를 두 잔 가득

 
 
 
 
 
여름 지나 가을이 와도
가을 지나 겨울이 와도
우드득 우드득 얼음 씹는 소리 여전하더니
 
 
 
 
 

육수보관용 얼음틀까지 넘보길래

 
 
 
 
 

락앤락 얼음틀을 두 개나 사줬지

 
 
 
 
 

엉댕이 부분만 실리콘이라 누르면 툭!

 
 
 
 
 

그리고 락앤락 파통에 얼음을 가득 싣고

 
 
 
 
 

이렇게 넣어두고도 모자라

 
 
 
 
 
 

또 얼려두지

 
 
 
 
작년 한해 제빙기 구매를 심각하게 고민했으나
그게 이름 그대로 '제빙'까지만 해주는 기계라길래;;;
(아왜 ㅠㅠ 보관도 해줘! ㅠㅠ 유지도 해줘 ㅜㅜ)
다시 냉동실에 옮겨 보관해야 한다길래 아웃시켰지.
 
 
 
여튼 작년 한 해 
김팀의 얼음사랑 덕분인지 김팀은 간식과 야식을 대폭 줄였고
살도 많이 빠졌다는 사실.
 
 




이런 그림도 그렸지





 
얼음도 결국 물이니까
물을 많이 마셔서 좋은건가 싶었고
나도 잠시 따라했던 기간이 있었지만
 
 
 
https://kormedi.com/1399223/%ec%96%bc%ec%9d%8c%ec%9d%b4-%eb%8b%b9%ea%b8%b0%eb%8a%94-%ec%9d%b4%ec%9c%a0%ea%b0%80-%ec%b2%a0%eb%b6%84-%eb%b6%80%ec%a1%b1/

얼음이 당기는 이유가 철분 부족? - 코메디닷컴

철분은 우리 몸 곳곳에 산소를 배달하는데 중요한 역할을 한다. 근육 세포 형성이나 해독 과정에도 기여한다.하지만 부족한 경우가 많다..피곤이 가시질 않고, 피부가 창백하고, 조금만 걸어도

kormedi.com

 
 
 
 
얼음이 땡기면 빈혈이라길래 그럴리가 했는데
작년 건강검진 때 
정말 철분 부족으로 나왔다는 사실 (소오름)
 
 
 
 
 
 
간식 체인지!
이젠 정말 끝.
 

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